Belebender grüner Gurke-Minz-Smoothie

Belebender grüner Gurke-Minz-Smoothie

Dieser grüne Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!

Das macht ihn so gesund und voller Nährstoffe. Du kannst ihn perfekt als Snack zu Dir nehmen. Aber auch als leichtes Frühstück ist er gut geeignet. Denn dieser Smoothie ist leicht verdaulich und erfrischend. Das Rezept bestehen aus 5 Zutaten, die überall erhältlich sind. Somit ist der Smoothie auch einfach zuzubereiten und preiswert.

Kostenloses Meditations Album

[metaslider id=”50288″]

Anzeige

Das Rezept: Gurke-Minz-Smoothie

Dieser Smoothie belebt und tut gut an heißen Sommertagen. Dabei enthält er nur vier Zutaten und ist sehr leicht zuzubereiten.

Rezept Gurke-Minz-Smoothie
Dieses Bild ist mit Canva erstellt.

Deine Zutaten

  • 0,5 Bio-Gurke
  • 1 Apfel
  • Eine Handvoll Minze
  • Ein Spritzer Zitronensaft
  • 100 ml Wasser

Folge mir auf Instagram! Alle neuen Beiträge bekommst Du von mir auch auf Instagram @beautyseele! Hast Du etwas nachgemacht? Dann tagge Dein Bild mit @beautyseele.

Die Zubereitung

  1. Das Obst, Gemüse und Kräuter reinigen.
  2. Den Apfel entkernen, vierteln und die Gurke in einzelne Stücke schneiden.
  3. Minze, Apfel- und Gurkenstücke, Wasser und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
  4. Das Ganze ca. 45 Sekunden auf hoher Stufe mindestens 20.000 Umdrehungen mixen.
Kristin Ostheer-Suslik

Mein Tipp: Bei der Minze kannst Du problemlos die Stiele verwenden. Ein guter Mixer zerkleinert auch diese Fasern perfekt.

Weitere leckere Smoothie Rezepte

Avocado Smoothie mit Birne
Kristin Ostheer-Suslik
Avocado Smoothie mit Birne
Kristin Ostheer-Suslik
Belebender Gurke-Minz-Smoothie
Kristin Ostheer-Suslik
Belebender Gurke-Minz-Smoothie
Kristin Ostheer-Suslik
Fruchtiger Mandelmilch Smoothie
Kristin Ostheer-Suslik
Fruchtiger Mandelmilch Smoothie
Kristin Ostheer-Suslik

Der Gurke-Minz-Juice zum Ausdrucken

Belebender Gurke-Minz-Smoothie
Kristin Ostheer-Suslik
Kategorie
Alle, Smoothie
Küche
Deutsche Küche
5 Minuten
Kochzeit
1 Minute

Dieser Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!

Portionen: 1 Person
Portionsgröße: 1 Stück

Zutaten

  • 0,5 Bio-Gurke
  • 1 Apfel
  • Eine Handvoll Minze
  • Ein Spritzer Zitronensaft
  • 100 ml Wasser

Anleitung

  1. Das Obst, Gemüse und Kräuter reinigen.
  2. Den Apfel entkernen, vierteln und die Gurke in einzelne Stücke schneiden.
  3. Minze, Apfel- und Gurkenstücke, Wasser und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
  4. Das Ganze ca. 45 Sekunden auf hohe mindestens 20.000 Umdrehungen mixen

Hinweis:

Mein Tipp: Bei der Minze kannst Du problemlos die Stiele verwenden. Ein guter Mixer zerkleinert auch diese Fasern perfekt.

https://www.beautyseele.de/belebender-gruener-gurke-minz-smoothie/
Autorin Kristin Ostheer-Suslik Beauty Seele.de

Autor: Kristin Ostheer-Suslik

Hey, ich bin Kristin und das Herz von BeautySeele, diesem Beautyblog. Es macht mir Spaß, schöne Texte und Anleitungen zu schreiben, um Menschen damit Tipps und Bewusstsein für Ihre eigene Schönheit zu geben.

Abnehmen Beauty Beauty Rezepte Berlin Bewusstsein Challenge Gesund Glück glücklich werden Kosmetik kosmetische Behandlungen Mental Nails Pilates Produkte Weihnachten Zuhause

Sei eine der ersten Seelen, wenn ein neuer Beauty-Betrag online geht und abonniere BeautySeele.de – JETZT! –

Schließe dich 592 anderen Abonnenten an

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Das perfekte Make up – Anzeige

Blogbeiträge abonnieren

Neue Beiträge per E-Mail erhalten:
Wir behandeln Ihre Daten vertraulich. Zur Datenschutzerklärung
BeautySeele abonnieren per RSS
Folge mir auf Instagram
Termin online buchen
Gutschein kaufen und sofort ausdrucken
%d Bloggern gefällt das: