Belebender grüner Gurke-Minz-Smoothie

Dieser grüne Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!

Das macht ihn so gesund und voller Nährstoffe. Du kannst ihn perfekt als Snack zu Dir nehmen. Aber auch als leichtes Frühstück ist er gut geeignet. Denn dieser Smoothie ist leicht verdaulich und erfrischend. Das Rezept bestehen aus 5 Zutaten, die überall erhältlich sind. Somit ist der Smoothie auch einfach zuzubereiten und preiswert.

Rezept Gurke-Minz-Smoothie
Dieses Bild ist mit Canva erstellt.

Das Rezept: Gurke-Minz-Smoothie

Dieser Smoothie belebt und tut gut an heißen Sommertagen. Dabei enthält er nur vier Zutaten und ist sehr leicht zuzubereiten.

Belebender Gurke-Minz-Smoothie

Dieser Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!
Vorbereitung5 Min.
Zubereitung1 Min.
Smoothie
Deutsche Küche
grüner Smoothie
1 Person
22kcal

Küchengeräte

Zutaten

Zubereitung

  • Das Obst, Gemüse und Kräuter reinigen.
  • Den Apfel entkernen, vierteln und die Gurke in einzelne Stücke schneiden.
  • Minze, Apfel- und Gurkenstücke, Wasser und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
  • Das Ganze ca. 45 Sekunden auf hohe mindestens 20.000 Umdrehungen mixen
Mein Tipp: Bei der Minze kannst Du problemlos die Stiele verwenden. Ein guter Mixer zerkleinert auch diese Fasern perfekt.
Folge mir auf Instagram! Alle neuen Beiträge bekommst Du von mir auch auf Instagram @beautyseele! Hast Du etwas nachgemacht? Dann tagge Dein Bild mit @beautyseele.
Folge mir auf Instagram!Alle neuen Beiträge bekommst Du von mir auch auf Instagram @beautyseele Hast Du etwas nachgemacht? Dann tagge Dein Bild mit #beautyseele!

Ernährung

Serving: 80GrammCalories: 22kcal (1%)Carbohydrates: 4.5g (2%)Protein: 0.6g (1%)Fat: 0.2g
Autorin Kristin Ostheer-Suslik Beauty Seele.de

Autor: Kristin Ostheer-Suslik

Hey, ich bin Kristin und das Herz von BeautySeele, diesem Beautyblog. Es macht mir Spaß, schöne Texte und Anleitungen zu schreiben, um Menschen damit Tipps und Bewusstsein für Ihre eigene Schönheit zu geben.

Abnehmen Beauty Beauty Rezepte Berlin Bewusstsein Challenge Ernährung Gesund Glück glücklich werden Haut Kosmetik kosmetische Behandlungen Mental Nails Pilates Produkte trockene Haut unreine Haut Weihnachten Zuhause

Sei eine der ersten Seelen, wenn ein neuer Beauty-Betrag online geht und abonniere BeautySeele.de – JETZT! –

Schließe dich 628 anderen Abonnenten an

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

%d Bloggern gefällt das: