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Die Vorweihnachtszeit ohne Stress und mit viel Liebe gestallten

Die Vorweihnachtszeit ohne Stress und mit viel Liebe gestallten

Wenn Du die folgenden Tipps berücksichtigt, steigt Deine Chance auf eine besinnliche, entspannte und schöne Adventszeit deutlich an und Du verbringst die Vorweihnachtszeit ohne Stress.

Schaust Du Dir zur Weihnachtszeit die Innenstadt an, dann ist dort von Sinnlichkeit und Entspanntheit nur sehr wenig zu spüren. Große Menschenmengen drängen sich auf den Weihnachtsmärkten. Einkaufscenter quellen über vor Menschen und die Paketzusteller stehen kurz vor dem Zusammenbruch, aufgrund der großen Paketflut.

Wo ist nur das Besondere am Weihnachtsfest geblieben? Fragst Du Dich mitten in diesen Szenen! Die Musik, die so viele schöne Erinnerungen aus Deiner Kindheit weckt, der weiche Duft von feinem Gebäck, leckerem Früchtetee und sahnig heißer Schokolade. Die große Freude darüber, was Du Deinen Lieben schönes schenken möchtest.

9 Tipps die Vorweihnachtszeit ohne Stress zu erleben

Damit Du eine wundervolle, besinnliche und Weihnachtszeit erleben kannst, gebe ich Dir meine 9 Tipps mit auf den Weg, die mir jedes Jahr sehr gut-tun und mir die Vorweihnachtszeit ohne Stress schenken..

1. Helligkeit für gute Laune in der Adventszeit

Du fühlst Dich vielleicht oft in dieser dunklen Jahreszeit träge, müde und melancholisch? Die Ursache dafür ist das Schlafhormon Melatonin, das unser Körper zu viel produziert.

Ganz wichtig: Nicht gleich die Sonnenbrille herausholen, sondern die Sonnenstrahlen genießen! Und bei Dir zu Hause kannst Du Deine Stimmung mit gemütlichem Kerzenlicht aufhellen und deinen Serotonin-Spiegel erhöhen.

Die Vorweihnachtszeit ohne Stress

2. Erholsamer Schlaf

Du bekommst im Weihnachtsstress kaum ein Auge zu? So viele Dinge müssen erledigt werden, trotz kürzer Tage. Der Chef oder die Firma spannen Dich ein, aber auch die Familie braucht Deine Aufmerksamkeit und Geschenke fehlen auch noch. Puu… Wie sollst Du das alles bloß perfekt Umsetzten?

Mein Tipp: Trinke Abends vor dem Schlafengehen ein Glas warme Milch mit Honig und versuche es mit einem Spritzer Kamillenöl auf dem Kopfkissen, das wird Dich beruhigen.

Die Vorweihnachtszeit ohne Stress
Für einen gesunden Schlaf mit Sleep Bundle*

Ein heutiger Trend ist auch beruhigenden Klängen zu lauschen. Das ist ja durch Youtube und Multi-Media Handys alles möglich. Ich selbst höre sehr gerne Abends zum Einschlafen, das beruhigende Audio für einen gesunden Schlaf von Sleep Bundle*.

3. Deine Pausen in der Vorweihnachtszeit genießen

In unserer Gesellschaft herrscht im Dezember Jahresendstress – alle wollen ihre Dinge zu Ende bringen und stehen oft unter Druck. Das kann ansteckend sein! Mache nicht den Fehler, Dich davon mitreißen zu lassen.

Bewusste Pausen im Alltag sind sehr wichtig, schon 10 – 30 Minuten reichen aus, um Stresshormone abzubauen. Auch hier gibt es tolle Möglichkeiten, die Dich darin unterstützen.

Stresskiller Ideen* für eine schöne Adventszeit:

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4. Stresskiller Adventskalender

Erstelle doch mal für Dich und Deine Familie einen etwas anderen Adventskalender: Hierfür musst Du nur Deine persönlich besten Stresskiller auf einen Zettel schreiben und in einen Beutel mit kleinen Geschenken stecken. Nun könnt Ihr euch jeden Tag über eure ganz persönlichen Geschenke freuen.

5. Kleine Belohnung an Nikolaus – die schöne Adventszeit ohne Stress verbringen

Du kannst die Festtage kaum erwarten? Doch bis dahin ist es noch weit hin? Nikolaus wäre doch ein guter Anlass, Dich zu belohnen?! Ein Termin im Kosmetikstudio für eine Gesichtsbehandlung zum Beispiel vereinbaren oder gönne Dir mit den gratis Proben von Babor eine strahlende Haut.

BABOR – Gratisproben

So wird aus Deiner Vorweihnachtszeit besinnliche Zeit.

6. Frühzeitig an die Einkäufe denken

In Deiner Familie ist kurz vor den Festtagen immer viel los? Verständlich, denn jeder möchten perfekt gestylt und entspannt in die Feiertage starten. Wichtig denke daran Deine Einkäufe frühzeitig zu planen und zu bestellen.

Heute gibt es auch schon viele Online Möglichkeiten, Deine Einkäufe zu bestellen. Mein Favorit in der Weihnachtszeit ist zum Beispiel bofrost*free. Hier kannst Du echt leckere Torten, Gebäcke und Speisen bestellen und sie werden für Dich stressfrei und termingerecht direkt an die Haustür geliefert.

7. Geschenke für Deine Liebsten

Für den engsten Kreis hast Du schon alle Geschenke besorgt? Dann fehlt Dir nur noch die kleinen Extras, schau doch mal bei Amazon.de* vorbei, da brauchst Du nicht lange zu überlegen.

Dort findest Du genau das Richtige für Dich und Deine Liebsten! Die FABCARE Abschminktücher Mikrofaser* ist das ein kleines praktisches Geschenk für die beautybewusse Frau.

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Und was passt besser zu Weihnachten als die betörende Süße der Vanille?! Sowie das GUCCI PREMIERE edp vapo 30 ml* in der praktischen Handtaschengröße ist das ideale Geschenk.

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Schau mal, falls Du immer noch keine Idee hast, was Du schenken möchtest, hier ein paar Inspirationen, die super ankommen und immer passen. So kannst Du die Vorweihnachtszeit ohne Stress verbringen.

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8. Weihnachtsfreude verbreiten

Um Stress zu vermeiden, solltest Du für gute Laune in Deinem Heim sorgen. Muntere Deine Familie auf und unterhalte Dich mit ihnen über die Festtage.

Weihnachtliche Dekoration zu Hause kann sehr viel bewirken und sorgt für eine festliche Laune. Hier kannst Du Dich nach Belieben austoben, ob Lichterketten in Deinem Fenster, ein kleiner Weihnachtsbaum im Wohnbereich oder ein schönes Krippenspiel.

Deine schöne Adventszeit Deko und Ambiente wirkt sich nachweislich auf das Wohlbefinden aus und bei gut gelaunten Familienmitgliedern steigt auch die Vorfreude und Herzlichkeit, nach der wir uns ja in Wirklichkeit alle in diesen Tagen sehnen.

Die Vorweihnachtszeit ohne StressDie Vorweihnachtszeit ohne Stress

9. Kein Stress in Deiner Küche: Gemeinsam kochen und backen

Verabschiede Dich vom übertriebenen Ehrgeiz, ganz allein das perfekte Weihnachtsessen hinbekommen zu müssen. Du brauchst nicht stundenlang alleine in deiner Küche zu kochen und backen, während zum 100. Mal „Last Christmas“ aus Alexa dudelt.

Backe doch dieses Jahr gemeinsam mit Deiner Familie oder Deinen Gästen. Zusammen werdet ihr nicht nur mehr Spaß haben, alle werden das köstliche Ergebnis auch umso mehr genießen können. Mein absoluter Tipp ist die Weihnachtsbäckerei*, so wird das ganz noch interaktiver.

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Chris

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