Suche

Vitamin C (Ascorbinsäure) der Bodyguard

Vitamin C (Ascorbinsäure) der Bodyguard

Vitamin C (Ascorbinsäure) der Bodyguard

Vitamin C ist wichtig für

  • Abwehr von Krankheiten
  • Zellatmung
  • Eisenverwertung
  • Stabile Psyche
  • Zähne und Zahnfleisch
  • Schlank werden und -bleiben
  • Faltenglättung
  • Schutz gegen vorzeitiges Altern
  • gesunde Nerven

Vitamin C ist enthalten in

  • Zitrusfrüchten
  • anderem frischen Obst
  • Salat
  • Gemüse
  • Kartoffeln
  • Sojabohnen

Bedarf pro Tag nach Dr. Strunz

  • 1-3g

Vitamin C Mangelsymtome

  • Erkältungen
  • schlechtes Zahnfleisch
  • Krampfadern
  • Hämorrhoiden
  • Müdigkeit
  • Konzentrationsmangel
  • Schlafstörungen
  • Nervenschwäche
0 Mal geteilt! Teile auch Du diesen Beitrag!