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Vitamin D (Calciferol) die Knochen-Polizei

Vitamin D (Calciferol) die Knochen-Polizei

Vitamin D (Calciferol) die Knochen-Polizei

Vitamin D ist wichtig für:

  • Knochenstabilität
  • feste Zähne
  • Muskelarbeit
  • Nervenberuhigend
  • Immunsystem
  • Entgiftung (Blei)

Vitamin D ist enthalten in:

  • Eigelb
  • Leber
  • Seefisch
  • Milchprodukten
  • Avocados
  • Pilzen

Bedarf pro Tag nach Dr. Strunz:

  • 3-15 ng

Vitamin D Mangelsymtome:

  • Rachitis bei Kindern
  • Kochenerweichungen
  • Zahnausfall
  • Muskelschwäche
  • vergrößerte Gelenke
  • Aufregung
  • nervöse Störung
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