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Knoblauch Rezept – Die faltige Torte

Knoblauch Rezept – Die faltige Torte

Lieber eine faltige Knoblauch Torte essen, als eine faltige Haut bekommen. Das wäre ja ein super Deal, wenn man durch das Essen von Knoblauch die Falten verlieren würde. Yippie… Knoblauch gegen Falten austauschen. Dieses Knoblauch Rezept ist richtig einfach zu machen, günstig und gesund noch dazu. Ein beliebter Snack auf Partys oder eine fast komplette Familien Mahlzeit.

Knoblauch Rezept ein MUSS in jeder Küche

Nein Knoblauch gilt nicht direkt als Faltenkiller, sondern ist bekannt für seine gesunde Wirkung auf den Fettwert im Blut, sowie seine positiv Unterstützung des Immunsystem zum Beispiel bei Erkältung. Für mich ein muss in meiner Küche.

Dinkel statt Weizenmehl

Dinkelmehl hat viele gesunde Vorzüge. Es steckt voll mit Vitaminen und Mineralien. Und man kann Dinkel genauso verwenden wie Weizen. Das Dinkelmehl steht schon seit einiger Zeit nehmen dem Weizenmehl im Supermarktregal. Aber wer kauft das schon. Ich natürlich! Wenn Weizenmehl neben Dinkelmehl steht, stellt sich die Frage: Was ist eigentlich gesünder?

Dinkel ist gesund und enthält mehr und höherwertiges Eiweiß, mehr Vitamine und Mineralstoffe. Auch positiv für Dinkel ist, er enthält einen hohen Anteil an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren. Obwohl Dinkel eng mit Weizen verwandt ist. Kann er mit Abstand Punkten, wenn es um gesunde Ernährung geht. Trotz aller gesundheitlichen Vorteile des Dinkels, wird der Weizen immer noch häufiger gekauft. Das liegt wohl daran, dass viele von diesen Vorzügen noch nichts wissen..

Spannkraft mit Dinkelmehl

Dieses uralte Korn enthält einen hohen Gehalt an Kieselsäure. Die Kieselsäure sorgt für ein festes und elastischeres Gewebe der Haut. Man unterstellt ihn auch, dass er eine positive Wirkung auf Haare, Nägel und Haut hat. Das in Dinkel enthaltene Silizium fördert zudem die Konzentration. Genial. Lass uns fokussierter und glücklicher werden. Weizen ade…

Das Knoblauch Rezept für deine Gesundheit.

Knoblauch Rezept - Die faltige Torte

Knoblauch Rezept – Die faltige Torte

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Recipe by: Chris
Kategorie: Brot & Brötchen, Party, Warme Gerichte
Cuisine: Deutsche Küche

Nein Knoblauch gilt nicht direkt als Faltenkiller, sondern ist bekannt für seine gesunde Wirkung auf den Fettwert im Blut, sowie seine positiv Unterstützung des Immunsystem zum Beispiel bei Erkältung. Für mich ein muss in meiner Küche.

Knoblauch Rezept - Die faltige Torte

Zutaten

1 Stunde, 10 Minuten
6 Personen
643.85 kcal
  • TEIG
  • 600 g Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
  • 300 g Wasser, lauwarm
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • ½ TL Zucker
  • 2 TL Salz
  • 50 g Öl
  • KNOBLAUCHBUTTER
  • 120 g Butter, weich
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1/2 Bund Schnittlauch
  • 0,5 TL Salz

Anleitung

Vorbereitung
50 Minuten
Koch
20 Minuten
Fertig in
1 Stunde, 10 Minuten
  1. TEIG ———Mehl, Wasser, Hefe, Zucker, Salz und Öl in eine Schüssel geben und 5 Min kneten. Teig aus der Schüssel nehmen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem etwa backblechgroßen Rechteck ausrollen.
  2. KOBLAUCHBUTTER——–Springform (Ø 26 cm) einfetten.
  3. Knoblauch, Zwiebel und Petersilie in den zerkleinern
  4. Butter und Salz zugeben und gut vermischen.
  5. Teigplatte mit Kräuterbutter bestreichen und in ca. 5 cm breite Streifen schneiden. Die Streifen wie eine Ziehharmonika in Falten legen (WWWW-Schlangen), in die vorbereitete Springform dicht nebeneinander setzen und an einem warmen Ort ca. 15 Minuten gehen lassen. In dieser Zeit Backofen auf 200°C vorheizen.
  6. Backform auf ein Backblech setzen, da evtl. Fett austreten kann, und ca. 25-30 Minuten (200°C) backen. Knoblauch Torte etwas abkühlen lassen und servieren.

Hinweis:

Dinkelmehl hat viele gesunde Vorzüge. Es steckt voll mit Vitaminen und Mineralien. Und man kann Dinkel genauso verwenden wie Weizen. Das Dinkelmehl steht schon seit einiger Zeit nehmen dem Weizenmehl im Supermarktregal. Aber wer kauft das schon. Ich natürlich! Wenn Weizenmehl neben Dinkelmehl steht, stellt sich die Frage: Was ist eigentlich gesünder?

Nährwertangaben

Knoblauch Rezept – Die faltige Torte

Portion 1 Torte

Menge pro Portion
Kalorien 643.85 kcal
% täglicher Wert*
Gesamtes Fett 26.52 g 40.8%
Gesättigte Fettsäuren 11.18 g 55.9%
Transfette 0.69 g
Cholesterin 43.0 mg 14.3%
Natrium 517.85 mg 21.6%
Gesamte Kohlenhydrate 87.06 g 29%
Ballaststoffe 5.28 g 21.1%
Zucker 1.75 g
Protein 14.61 g
Vitamin A 17.78 % Vitamin C 10.12 %
Kalzium 4.7 % Eisen 11.23 %

* Tägliche Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

https://www.beautyseele.de/knoblauch-rezept-die-faltige-torte/
Knoblauch Rezept

Lass es Dir schmecken…

Chris

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