Kann ich mich vor dem Sport oder im Sommer schminken? Wenn Du Make-up magst, brauchst Du während des Trainings und …
Weiterlesen …Sommer- und Sport-Make-up Anleitung – Einfache Tipps damit es hält!
Viele Menschen arbeiten in ergonomisch ungünstigen Positionen. Die meisten Rückenleiden, – man glaubt es kaum, – beklagen Büroangestellte, die viele …
Wie kannst Du eine schöne Bikinifigur bekommen? Diese Frage stelle ich mir jedes Jahr auf ein Neues. Falls es Dir …
Weiterlesen …Bikinifigur bekommen – Mit Ernährung, Fitness & Motivation
Viele Übungen kannst du jederzeit ohne Pilates Ausrüstungen ausführen. Schöner und perfekter ist es aber, wenn man das richtige Equipment hat, damit man jederzeit Pilates perfekt ausüben kann. Du fragst dich dann vielleicht: Was du tragen solltest und welche Geräte oder Kleidung du benötigst? Bevor du mit deinem Training beginnen kannst.
Wow … kannst Du Dich an Deine Jugend erinnern, wie wach, beweglich und energiegeladen Du warst? Es gab nichts, aber …
