Bikinifigur bekommen – Mit Ernährung, Fitness & Motivation

Wie kannst Du eine schöne Bikinifigur bekommen? Diese Frage stelle ich mir jedes Jahr auf ein Neues. Falls es Dir genauso geht, bist Du hier genau richtig. Durch meinen Wunsch nach der perfekten Figur angetrieben: Lese und recherchiere ich also jedes Jahr auf ein Neues. Probiere aus und schaue, was bei mir oder anderen wirklich … Weiterlesen

Jederzeit Pilates mit der perfekten Ausrüstung

Viele Übungen kannst du jederzeit ohne Pilates Ausrüstungen ausführen. Schöner und perfekter ist es aber, wenn man das richtige Equipment hat, damit man jederzeit Pilates perfekt ausüben kann. Du fragst dich dann vielleicht: Was du tragen solltest und welche Geräte oder Kleidung du benötigst? Bevor du mit deinem Training beginnen kannst.

Traumfigur erstellen mit Hilfe Deiner Gedanken

Kaum denkbar aber wahr: Traumfigur erstellen mit Hilfe Deiner Gedankenkraft. Du hast in jeder Minute Deines Lebens Einfluss auf Deine Gedanken und somit, wie schlank – oder besser – wie wohl Du Dich fühlst! Wie das geht? Ganz einfach durch die Gedanken in Deinem Kopf mit positiven Glaubenssätzen. Fantasie kann Deine Welt verändern Unsere Gedanken … Weiterlesen

Der perfekte Pilates Kurs – Warum Pilates Übungen Dir so viel mehr Lebensenergie schenken

Wow … kannst Du Dich an Deine Jugend erinnern, wie wach, beweglich und energiegeladen Du warst? Es gab nichts, aber auch gar nichts, was Dich bremsen konnte. Na ja außer Deiner Eltern ;). Damals konntest Du Dir nicht im geringsten Vorstellen, das diese Energiequelle in Dir nachlassen könnte. Stattdessen musstest Du lernen, sie zu kontrollieren. … Weiterlesen

Pilates-Übungen für gesunden Körper und wachen Geist

Pilates Übungen jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus…

Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Pilates Übungen?

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