Sonne und Vitamin D machen schön
Die Kombination von Sonne und Vitamin D belebt die Lebensgeister, erhöht die Lust an so gut wie allem und hilft …
Gesund
Corona-Mundschutz selber basteln
Schutzmasken helfen ganz sicher gegen die Übertragung der Corona-Viren – allerdings am besten die medizinischen Masken der Kategorien FFP2 und …
Bikinifigur bekommen – mit Ernährung, Fitness & Motivation
Wie kannst Du eine schöne Bikinifigur bekommen? Diese Frage stelle ich mir jedes Jahr auf ein Neues. Falls es Dir …
Pilates-Übungen für gesunden Körper und wachen Geist
Pilates Übungen jetzt einfach und effektiv von zu Hause aus…
Wie wäre es mit strafferen Muskeln und gesteigertem Wohlbefinden? Mit verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Kraft? Und wie verlockend klingt ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden mit Pilates Übungen?
Online Pilates Kurs kostenlos – das ist klasse …
… Nein, hier geht es nicht nur um einen online Pilates Kurs kostenlos (diesen findest Du hier), sondern auch um …