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Belebender Gurke-Minz-Smoothie

Dieser Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!
Vorbereitung5 Min.
Zubereitung1 Min.
Smoothie
Deutsche Küche
grüner Smoothie
1 Person
22kcal

Küchengeräte

Zutaten

Zubereitung

  • Das Obst, Gemüse und Kräuter reinigen.
  • Den Apfel entkernen, vierteln und die Gurke in einzelne Stücke schneiden.
  • Minze, Apfel- und Gurkenstücke, Wasser und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
  • Das Ganze ca. 45 Sekunden auf hohe mindestens 20.000 Umdrehungen mixen
Mein Tipp: Bei der Minze kannst Du problemlos die Stiele verwenden. Ein guter Mixer zerkleinert auch diese Fasern perfekt.
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Ernährung

Serving: 80GrammCalories: 22kcal (1%)Carbohydrates: 4.5g (2%)Protein: 0.6g (1%)Fat: 0.2g