Belebender Gurke-Minze-Smoothie
Dieser Gurke-Minz-Smoothie mit einem Apfel ist innerhalb weniger Minuten fertig. Genau das Richtige für den spontanen Beautyhunger!
1 Person
22kcal
Küchengeräte
- 1 Mixer
Zutaten
- ½ Stück Bio-Gurke
- 1 Stück Apfel
- 1 Hand Minze
- 1 Spritzer Bio-Zitronensaft
- 100 ml Wasser
Zubereitung
- Das Obst, Gemüse und Kräuter reinigen.
- Den Apfel entkernen, vierteln und die Gurke in einzelne Stücke schneiden.
- Minze, Apfel- und Gurkenstücke, Wasser und dem Zitronensaft in den Mixer geben.
- Das Ganze ca. 45 Sekunden auf hohe mindestens 20.000 Umdrehungen mixen
Mein Tipp: Bei der Minze kannst Du problemlos die Stiele verwenden. Ein guter Mixer zerkleinert auch diese Fasern perfekt.
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